Велосипедный мотокросс (BMX). Виды и снаряжение. Травмоопасность

Велосипедный мотокросс (BMX или Bicycle Moto eXtreme) — олимпийская дисциплина, относящаяся к экстремальному спорту и представляющая собой выполнение различных трюков на специальных велосипедах. Эти велосипеды имеют небольшой размер колеса — всего 20 дюймов, раму со смещенным центром тяжести и низко посаженное седло. Такая конструкция повышает устойчивость агрегата, ведь он предназначен для преодоления сложных трасс и выполнения трюков.

История возникновения

Родиной BMX считаются Соединенные Штаты. В 1970-х гг. американские школьники, насмотревшись фильмов про мотогонщиков, старались повторить увиденные трюки. Но в связи с отсутствием мотоциклов использовали для этого велосипед. В результате выяснилось, что такой «железный конь» ничуть не хуже — на нем тоже можно ездить с высокой скоростью и выполнять непростые пируэты.

Прошло время, и детское развлечение переросло в отдельное направление экстремального спорта. Первоначально аббревиатура BMX раскрывалась как «Bike Motocross» или «мотокросс». Сегодня она имеет иное значение «Modified Bike X-treme» — экстремальный мотокросс. Смысл названия изменился с тех самых пор, когда велосипедный мотокросс получил мощное развитие. Теперь это название и спорта, и велосипеда.

Велосипедный мотокросс приобрел огромную популярность на американском и европейском континентах, в результате чего МОК включил его в программу Олимпиады. Дебют велосипедного мотокросса как олимпийской дисциплины состоялся в 2008 г. в Пекине.

В России BMX-спорт не получил такого широкого распространения. Наши спортсмены пока еще не вышли в ТОП-10, но среди них есть немало перспективных велосипедистов-экстремалов.

Велосипедный мотокросс и его виды

Velosipednyi motokross 2

Данный вид спорта подразумевает скоростную езду на велосипеде с выполнением акробатических трюков как на ровной площадке, так и с использованием городской инфраструктуры (лестниц, перил, скамеек). В таких заездах используется специальный BMX-велосипед.

Велосипед BMX

Его конструкция такова, что внешне агрегат кажется очень неудобным:

Маленький диаметр колес.
Сиденье либо низко, либо его нет совсем.
Колени спортсмена при езде порой достают до груди.

Однако по факту это не так. BMX — самый маневренный велосипед из всех существующих, на нем можно очень быстро ехать, высоко прыгать, демонстрировать разнообразные трюки и на земле, и в воздухе. Еще одна особенность велосипеда для мотокросса — наличие специального механизма (гироротора), обеспечивающего свободное вращение руля вокруг своей оси и всей рамы вокруг руля.

BMX

Разновидности BMX

Дерт Джампинг – езда и выполнение трюков на дорогах с грунтовым покрытием, где сооружаются специальные земляные трамплины — дерты, а также используются другие естественные и искусственные преграды.

Флэтлэнд – демонстрация трюков на заасфальтированной площадке. Пируэты в воздухе отсутствуют. Другое название этого подвида — «танец на велосипеде».

Стрит – езда на BMX в городских условиях, где препятствиями выступает все, что попадается на пути — парапеты, перила, ступени, скамейки, бордюры. Эта разновидность признается наиболее экстремальной среди остальных, ее отличительная особенность — спонтанный маршрут.

Верт— разновидность BMX-езды, где используется рампа. Велосипедист выполняет всевозможные трюки во врем вылета из нее.

Фристайл – велосипедный мотокросс в свободном стиле. Здесь могут присутствовать элементы из всех вышеперечисленных направлений.

Velofristail

Что касается Олимпийских игр, то ни одна из описанных разновидностей мотокросса на них не представлена. Статус Олимпийского спорта имеет так называемый велосипедный суперкросс. Соревнования по нему проходят по аналогии со сноубордическим: специальные трассы, достигающие в длину 350 м, оборудуются трамплинами и разнообразными препятствиями в количестве 10 штук.

Сначала производятся индивидуальные заезды. Спортсмены, показавшие лучшие результаты, участвуют в заездах плей-офф по 8 человек в каждом. По итогам заездов формируется лидирующая четверка, которая продолжает борьбу до выявления победителя. Совместные соревнования велосипедистов изобилуют разными нештатными ситуациями, такими как столкновения, вылеты и пр., что особенно привлекает болельщиков.

Самый известный конфуз произошел на зимней Олимпиаде в Турине в 2006 г. — лидирующая в мотокроссе американка Линдсей Джакобеллис стала приветствовать болельщиков, да так увлеклась, что на последнем трамплине упала и пришла к финишу второй.

Velosipednyi motokross 4

Экипировка для BMX

Велосипедный мотокросс обязывает участников иметь соответствующую форму одежды и обязательное снаряжение:

Шлем — атрибут, без которого спортсмен не будет допущен к состязаниям. Может использоваться шлем для мотокросса либо шлем-«чаша», названный так по своей форме. Первый защищает лучше, но слишком громоздкий.
Велосипедная майка свободного покроя, длина рукава которой зависит от конкретной дисциплины.
Брюки из прочного материала, устойчивого к разрывам. Надевать комбинезоны не разрешается.
Закрытые перчатки.
Велосипед BMX, конкретная модификация которого определяется стилем езды.

Велосипедный мотокросс и здоровье

Velosipednyi motokross 5

Как и любой экстремальный спорт BMX очень травмоопасен. Поэтому помимо защитного снаряжения спортсменам необходимо иметь навыки оказания первой помощи себе и другим. Для тех же, кто выбрал любительский вид экстремальной ВМХ-езды, есть несколько полезных рекомендаций:

Медицинская аптечка должна быть обязательным атрибутом в рюкзаке, с которым велосипедист отправляется в заезд или на тренировку. пусть это будет хоть самый элементарный набор из перекиси водорода и стерильного медицинского бинта. Много места он не займет и веса не прибавит, но в случае травмы окажется просто необходим.
Ушибы не так безопасны, как многие привыкли к ним относится. Если ушиб сильный, он провоцирует образование гематомы — скопления крови. Удалять ее приходится в больнице и доводить до этого не стоит. Поэтому при ушибе необходимо сразу же приложить к пораженному участку что-нибудь холодное, завернув это что-нибудь в несколько слоев ткани.
Вывих — тоже нешуточная травма. Конечность опухает и синеет, а боль зачастую имеет такую же интенсивность, как при переломе. Если результатом падения стал вывих, следует немедленно обратиться в травматологический пункт. Если вывихнутая конечность не будет возвращена на место в течение нескольких часов, последствия могут быть печальны. Самостоятельно вправлять вывих не в коем случае нельзя, это может только усугубить ситуацию.
Растяжения — еще одна травма, которыми изобилует велосипедный мотокросс. Они тоже очень болезненны, поскольку представляют собой повреждение мышц, связок или сухожилий с последующим опуханием тканей. В случае растяжения также рекомендуется посетить врача-травматолога, но прежде нужно зафиксировать поврежденную конечность приложить к ней холод. Визитом к специалисту пренебрегать не стоит, поскольку дифференцировать растяжение и разрыв связок сложно — порой это способен показать только рентген.
Травмы позвоночника и сотрясение мозга, без сомнения, самые опасные. Поэтому важно знать их главные признаки: при поражении позвоночника это онемение конечностей, покалывание в них, боль в пальцах, затруднение дыхания. При сотрясении мозга появляются следующие симптомы: слабость, потеря сознания, слабое сердцебиение, тошнота, головокружение. И в первом, и во втором случае необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи.

И в заключение еще немного страха: любые недолеченные спортивные травмы могут привести к возникновению травматического невроза — особого вида психического расстройства, создающего угрозу для жизни человека. Поэтому после травмы обязательно предполагается восстановительный период. В зависимости от серьезности увечья он составляет от нескольких дней до нескольких лет. Об этом забывать нельзя, и если уж случилась неприятность — нужно дать своему телу отдых.