Спидскейтинг. Виды и особенности. Экипировка и инвентарь

Спидскейтинг. Виды и особенности. Экипировка и инвентарь

Спидскейтинг (от английского «speedskating») – одно из новых молодежных увлечений, означающее скоростную езду на роликах. В нашей стране эта дисциплина развивается под эгидой Федерации роликового спорта и направлена, прежде всего, на распространение здорового образа жизни. Проводятся и соревнования: гонки, марафоны, командные заезды и др. А число катающихся на любительском уровне увеличивается с каждым днем.

Что представляет собой спидскейтинг

Spidskeiting 2

У многих бег на роликах ассоциируется с конькобежными дисциплинами. Бесспорно, у скоростного катания на коньках и роликах немало общего:
  • Схожи техники езды.
  • Имеются аналогичные соревновательные программы.
  • Обучение проходит по похожей системе.
И все же у двух этих дисциплин существуют и характерные отличия:
  • Техника бега на роликах представляет собой «качение», а не скольжение.
  • Ролики обладают лучшей управляемостью по сравнению с коньками.
  • Условия для тренировок роллеров намного комфортнее, чем у конькобежцев на льду.

Есть отличия и в состязательных дисциплинах: помимо «ледовых» дистанций на 200 — 5000 м, спидскейтеры соревнуются в гонках на 10 км, 42-километровом и суточном марафонах, гонках на выбывание и пр. Эта специфика приближает бег на роликах к велоспорту.

Езда на роликах, в отличие от конькобежного спорта, менее требовательна к условиям, поскольку кататься на коньках с колесиками можно везде: на закрытых треках, открытых стадионах и просто по дорогам. Для ледовых дисциплин требуется идеально ровное покрытие и коньки, заточенные с точностью до микрона.

Эти отличия делают спидскейтинг более доступным и массовым по сравнению с ледовым спортом. Об этом свидетельствуют статистические данные: в последнем ежегодном марафоне, проходившем в Берлине, приняли участие около 6 тыс. спортсменов.

Немного истории

Spidskeiting 3

Спидскейтинг обязан своим появлением ледовому спорту: многие спортсмены-конькобежцы тренировались на роликах в летнее время. Постепенно он выделился в самостоятельную дисциплину с собственной техникой толчка. Окончательно техника бега на роликах сформировалась в 1990-х гг. Она настолько специфична, что спидскейтер может достичь успехов на льду, а вот наоборот — очень редко. Ее называют техникой двойного толчка, или double push. Она доступна только для роликов благодаря их способности двигаться по дуге.

На современных соревнованиях спидскейтеры могут развивать скорость порядка 50 км/ч, и для преодоления марафона в 42 км им требуется не больше часа.

Спидскейтинг получил широкое распространение в странах Европы, Америки и Южной Африки. А вот в России он начал развиваться относительно недавно: первые состязательные заезды прошли в Москве и Петербурге в 2003-2004 гг. Их и можно считать точкой отсчета. В 2004 г. при Федерации роликового спорта сформировалась лига спидскейтинга, действующая до настоящего времени. В московских «Лужниках» работает секция по обучению скоростной езде на роликах. И все же в нашей стране этот спорт еще не получил статус массового, а из множества его представителей еще никто не занял лидирующих позиций на международном уровне. Но все еще впереди, поскольку бег на роликах сегодня — самая конкурентная дисциплина, требующая серьезной подготовки и регулярных тренировок с большими нагрузками.

Разновидности спидскейтинга
Скоростная езда на роликовых коньках имеет несколько разновидностей:
  • Сам спидскейтинг.
  • Даунхилл, где спортсмены бегут по крутым спускам и местностям со значительными перепадами высот. В отличие от аналогичной дисциплины для велосипедистов здесь необходимо качественное дорожное покрытие, в то время как велосипедная трасса изобилует ухабами и неровностями.
  • Beton on Fire («бетон в огне») — экстремальная езда на бобслейных трассах или бетонных трубах, где трасса имеет почти отвесные виражи. В таких состязаниях спортсмены демонстрируют скорость и качество техники.
  • Фрискейтинг — объединение слалома и акробатики. К чисто скоростному катанию его отнести сложно — в нем демонстрируются скорее прыжки, скольжения и торможения в индивидуальном исполнении спортсмена.
Инвентарь для спидскейтинга

Специализированным снаряжением спидскейтера выступают обтягивающие костюмы, шлемы и особые легкие ролики с ботинками, удлиненной рамой и большими колесами (не менее 100 мм в диаметре). Главная задача каждой составляющей обмундирования — способствовать развитию наибольшей скорости.

Ролики

Специальные роликовые коньки отличает заниженный ботинок повышенной жесткости. Он должен плотно сидеть по ноге, для этого имеется возможность формовки, то есть позволяет как можно лучше подогнать его под индивидуальные параметры конечности (за исключением слишком сильных расхождений между формой ноги и ботинком).

Roliki dlia spidskeitinga

Материал изготовления ботинка — стопроцентный карбон. Ролики оснащаются легкой и длиной рамой, приспособленной под большие колеса, а также системой застежек или шнуровкой.

Необходимы именно такие роликовые коньки. Этого требует сам спидскейтинг с его спецификой:
  • Большие колеса помогают развить максимальное ускорение.
  • Низкий ботинок не ограничивает подвижности голеностопа и силы толчка.
  • Жесткость обеспечивает надежную фиксацию конечности для улучшения техники катания.
  • Вес — особый параметр. Простая арифметика: спортсмен выполняет толчок 20 раз за каждые 100 м., после этого отрывая ногу от земли. Следовательно, ботинок приходится поднимать 200 раз за 1 км. На дистанции протяженностью, скажем, 20 км, ботинок необходимо поднять 4000 раз. Если вес ботинка увеличить хотя бы на 0,5 кг, то спортсмену придется поднять ногами почти на 2 тонны больше, что отнимет у него большое количество сил и энергии, необходимых на поддержание высокого ритма езды.
Колеса для скоростных роликов

Качественные колеса — важнейший элемент, поскольку помогают превратить мускульную силу ног спортсмена в скорость.

Главными характеристиками колес выступают:
  • Диаметр.
  • Жесткость.
  • Устройство ступицы.
  • Профиль — чем он уже, тем меньше сопротивление при соприкосновении с поверхностью дороги и выше скорость.
  • Способность колеса передавать приложенную к нему энергию, не поглощая ее.

Стандартный размер колеса — 100 мм в диаметре, но опытные спидскейтеры предпочитают приобретать колеса диаметром 110 мм. Их используют и на мировых чемпионатах.

Kolesa dlia rolikov

Такие колеса обеспечивают хорошее сцепление с дорожным покрытием и, как следствие, позволяют поддерживать высокий скоростной режим. На них легче входить в поворот и отсутствуют проскальзывания. Материал изготовления устойчив к стиранию, что повышает долговечность колес при их активном использовании.

Шлем

Спидскейтинг вследствие высоких скоростей несет в себе риск падения и получения увечья. Хотя по статистике спидскейтеры падают реже, чем спортсмены других роликовых дисциплин, падения эти бывают более травматичны. Поэтому все спортсмены обязательно должны носить шлем, отвечающий стандартам безопасности «CE EN 1078». Кроме того, аксессуар должен удобно сидеть на голове, не сжимая и не спадая, а также иметь вентиляционные каналы. Сзади шлем оснащается регулировочным кольцом для подгонки шлема максимально по форме и размеру головы. Расцветки и рисунок шлема могут быть самыми различными.

Защита

Для соревнований бывает достаточно только наладонников и наколенников. Однако на тренировках может применяться усиленная защита для скоростной роликовой езды. Перчатки сверху имеют защиту для косточек, съемные шины, а большой палец сделан из махровой ткани для того, чтобы вытирать со лба пот.

Zashchita dlia spidskeitinga

Костюм (скинсьют)

Представляет собой обтягивающий комбинезон, идеально подходящий для скоростного бега на роликах. Однако спидскейтинг не обязывает спортсмена иметь именно скинсьют — при желании его можно заменить на другую подходящую форму одежды, например, на велосипедную (желательно только без «памперса» — подседельной подушки, которая будет мешать и нелепо смотреться на спидскейтере).

Следует иметь в виду, что обычная одежда для быстрой езды не уместна: она будет парусить на ветру, заставляя прилагать усилия для преодоления сопротивления потока воздуха, болтаться, промокать от пота и тяжелеть от этого.

Spidskeiting kostium

Важным условием для спидскейтинга выступает наличие хорошего дорожного покрытия. Тренировки и соревнования могут проходить как в закрытых помещениях, так и на местности. Для демонстрации навыков поворота используются крытые кольцевые треки. Полотно дороги общего пользования должно быть асфальтовым (допускается и иное, если отсутствуют широкие швы). На улице можно тренироваться лишь в определенный сезон (обычно с мая по октябрь). С приходом зимы это становится невозможным, и спидскейтеры отправляются в специализированные залы либо становятся на лед.

Спидскейтинг — непростой спорт, и многие новички быстро сдаются, если у них что-то не выходит. Однако хорошее владение техникой езды и собственным телом приходит лишь в результате упорных тренировок.

Похожие темы: