Боулинг. Виды и инвентарь. Как играть и правила. Особенности

Игра боулинг или катание шаров по определенным правилам произошла от всем известной игры в кегли. Цель игры во всяком случае та же — одним мячом сбить как можно больше шаров. Однако в спортивном мире все не так-то просто, поэтому давайте рассмотрим более подробно, что же представляет собой игра, какие ее разновидности встречаются, а также как в нее играть.

Виды боулинга

В мире существует огромное количество разновидностей боулинга. Рассмотрим наиболее известные по порядку:

Общеизвестный и самый распространенный – 10-кегельный. Кегля имеет определенный размер: в длину — 38 см, диаметр — 12 см. Шары же могут различаться по весу от 1,7 кг до 7,3 кг, в каждом шаре сверлится 2-3 отверстия для хвата.
В Канаде и в Новой Англии также распространен 10-кегельный, однако сами кегли намного выше и именуются свечками. Шары не имеют отверстий и по весу не превышают 1,7 кг.
Там же играют еще в одну разновидность боулинга — дакпинбоулинг с 10 кеглями-уточками. Маленькие низкие кегли высотой 24 см и с диаметром 10 см сбить достаточно тяжело из-за их устойчивости. Сбивают их шарами без отверстий для пальцев, которые не превышают в диаметре 13 см, а по весу 1,7 кг.
9-кегельный боулинг популярен в Европе.
5-кегельный встречается в Канаде.
Лоу-болл — вид игры, в которой полный промах также считается страйком.
Командный — бэйкербоулинг.
Парный боулинг.

Разновидностей боулинга огромное количество. Однако когда человек говорит — пошел поиграть в боулинг, определенно подразумевается, что это 10-кегельный с типовыми правилами.

Bouling 2

Инвентарь

Уже с конца 19-го века игра в боулинг строго регламентирована. Для игры требуются кегли, шары и дорожка.

Шары должны быть диаметром 21,83 см. Длина окружности шара по сечению диаметра — 68,58 см. Вес может колебаться от 2,720 кг до 7,258 кг. Шары имеют 3 отверстия для пальцев. Любительские шары обычно монолитные, профессиональные имеют внутри весовой блок для направления траектории качения. Покрытие может быть пластиковым, уретановым, каучуковым. Самые дорогие шары — реактивные и проактивные.

SHary dlia boulinga

Высота кегли — 38,1 см, ширина широкой части — 12,065 см. Весить кегля может от 1,531 кг до 1,644 кг. Для профессионального боулинга разработан стандарт центра тяжести кегли.

Kegli dlia boulinga

Длина дорожки 18,228 м, ширина 1,668 м. Дорожка должна состоять из 40 отдельных пронумерованных досок. Тип покрытия не регламентируется — это может быть натуральное дерево или синтетический ламинат или линолеум. Однако должен быть соблюден коэффициент трения поверхности.

Отдельно можно сказать про обувь. Для боулинга требуется специальная обувь, которая выдается перед игрой. Подошва обуви для игры в боулинг должна быть изготовлена из мягкой кожи – для хорошего скольжения перед броском в момент разбега. Резиновая пятка играет роль тормоза перед броском.

Правила

В одной партии 10 подходов — фреймов. В одном фрейме у игрока 2 броска. Если 10 кеглей сбиваются одним броском — это страйк. Десятка сбивается за 2 броска — это спэа. После первого броска стоят не соседние кегли — это сплит. Если после 2 бросков некоторые кегли остаются фрейм остается открытым.

Что касается начисления очков:

За страйк — 10 очков за кегли плюс число сбитых кеглей за 2 следующих броска независимо от фрейма.
За спэа — 10 очков за кегли плюс число сбитых кеглей за один следующий бросок.
Открытый фрейм — очки по количеству сбитых кеглей.

Так как количество очков зависит и от следующих бросков независимо от фрейма, особую напряженность в игре вызывает последний фрейм. Если первый бросок в 10-ом фрейме — страйк, добавляется еще один бросок в этот же заключительный фрейм. Точно также и с выбитым спэа. Если фрейм остается открытым, игра заканчивается.

Максимальное количество очков, которое можно выиграть в боулинге — 300, так как в каждом фрейме по максимуму можно заработать 30 очков (за страйк — 10 и за страйки в двух следующих бросках — еще 20).

Упражнения

Итак, как совершить правильный бросок. Сначала нужно взять шар — большой палец должен быть полностью в отверстии, средний и безымянный — до второй фаланги. Остальные пальцы должны легко лежать на шаре. Перед броском делаются 4 подшагивания и замах. Так как в боулинге работает принцип маятника, то шар будет иметь наибольшую инерционную силу в самом нижнем положении. Именно из него и нужно его выпускать. Самое лучшее упражнение для овладевания техникой запуска — запуск с последнего шага разбега. Только когда с него запуск будет осуществляться уверенно и правильно, можно начать практиковать разбег. На тренировку может уйти до двух месяцев.

Bouling 3

Важно определить свою стартовую позицию, которая зависит от роста человека, длины шага, длины рук. Если боулер будет стоять слишком далеко — шаги будут большими, удар — торопливым. Если боулер будет стоять слишком близко- последние 2 шага будут обрезаны, потеряется аккуратность и эффективность броска. Определить удаление от линии заступа просто: нужно встать спиной к кеглям в 2 дюймах от линии заступа и сделать обычный подход, завершив его скольжением на опорной ноге. Там, где остановится носок — должны находиться пятки на старте.

Для удачной игры важно суметь направить шар в центр кеглей. Именно для этого требуются тренировки: чтобы шар катился по заданной траектории. Нужно также уметь рассчитывать нужное количество шагов до линии броска. Кстати, заступать за нее нельзя, так как бросок будет аннулирован.

Чтобы шар оказался удачным можно освоить хитрость подкручивания. Более удобно применять технику подкручивания, играя с реактивными и проактивными шарами. Впрочем, подкруткой занимались с 80-х годов прошлого века, когда таких шаров в помине не было. Подкручивание шара позволяет сохранить траекторию движения и увеличить скорость удара.

Чтобы научиться подкручивать важно разучить особое положение кисти. Кисть во время броска должны быть в следующем положении: большой палец на 10-11 часов, средний и безымянный — на 4-5 часов. Шар полетит прямо тогда, когда большой палец во время отрыва будет на 12 часах. Большой палец первым выходит из отверстия. Затем быстро выходят из отверстия безымянный и средний, повторяя движение руки вверх. Этим придается шару необходимое вращение против часовой стрелки.

Следующая проблема для боулера — куда целиться. Безусловно правильный запуск, тяжелый шар, сила удара — важные условия, чтобы выбить страйк. Однако аналитики боулинга подчеркивают важность пятой кегли. Именно она больше всех защищена от шарового удара. Поэтому, если направлять шар на пятую кеглю, велика вероятность сбить и остальные.

Плюсы и минусы

Боулинг, как и его младшего брата — бильярд, можно смело назвать игрой интеллектуальной. Несмотря на его кажущуюся простоту, выигрывает тот, кто имеет хороший глазомер и, как минимум, умеет хорошо и быстро оценивать обстановку на дорожке. Например, чтобы разбить спеа, требуется владение основами геометрии. Нелишним будет и наличие пространственного мышления. Например, чтобы сбить 1-2-4 кегли, нужно целиться в 8-ую, так как она стоит за 2-й. Чтобы сбить кегли 3 и 6, целиться нужно в 9-ую. Про роль пятой кегли мы уже писали выше. Чтобы сбить кеглю последнего ряда, необходимо придерживаться 3-ей или 4-ой стрелке и промежутка между ними.

Bouling 4

Однако в отличие от бильярда боулинг можно назвать игрой демократичной. В него можно играть также и большой компанией, и большой семьей независимо от возрастных различий. Это прекрасная игра для общения, для каких-то корпоративных состязаний, да и просто, чтобы весело провести время с единомышленниками. Ну и, конечно это позитивное настроение, заряд бодрости и борьба с рутиной и гиподинамией.

Однако важно знать, что существуют и болезни, при наличии которых боулингом увлекаться не стоит. Конечно, не нужно себя ограничивать в единоразовых походах в боулингклуб с коллегами по работе или с однокурсниками, но определенно не стоит проводить 3 раза в неделю за катанием шаров людям страдающим сколиозом, остеохондрозом, межпозвонковой грыжей и аналогичными заболеваниями опорно-двигательной системы. Кроме этого, у профессиональных игроков может развиться крапальный синдром правой руки. Особенно, если они посылают мяч с подкручиванием кисти.

Также с осторожностью должны относиться к регулярной игре люди, страдающие излишним весом. Миф, который пытаются распространить популяризаторы боулинга, как игру ведущую к снижению веса на самом деле не только не имеет под собой оснований, но и вреден. Так как заброс шара сопровождается приседанием и скручиванием у человека с лишним весом будет оказываться большая нагрузка на колени, хрящи которых будут постепенно разрушаться и вызывать болезненные неизлечимые заболевания коленей — артрит, артроз и пр. Поэтому все-таки лучше сначала похудеть, а потом заниматься боулингом.

Все вышесказанное относится только к регулярным занятиям боулингом. Единичные же посещения боулинг клуба будут полезны всем благодаря тому заряду веселья и позитива, которое дает эта уникальная старинная игра.