Дорожка балансировочная. Виды и применение. Особенности

Дорожка балансировочная. Виды и применение. Особенности

Детская физкультура подразумевает использование минимального набора снаряжения, поскольку растущий организм не способен нормально переносить тяжести и большие нагрузки. Для развития ребенка применяется только то спортивное оборудование, которое позволяет получать определенные навыки без поднятия тяжестей. Одним из таких видов снаряжения является дорожка балансировочная. Она может применяться детьми дошкольного возраста с момента получение навыков ходьбы.

Что такое дорожка балансировочная, и какие задачи она решает

Снаряд представляет собой узкую длинную платформу, которая предназначена для хождения по ее поверхности. Длина, ширина и толщина дорожки может быть разной. Тренажер может укладываться на поверхность пола или закрепляться на некотором возвышении. В этом случае тренировочная площадка окружается мягкими матами, для предотвращения травмирования в случае падения.

Фактически, устройство простейшей дорожки повторяет форму обрезной доски. Длина тренажера подбирается под рост ребенка, таким образом, чтобы при прохождении он совершал от 4-х шагов и более. Длина дорожки редко превышает 150-200 см.

Применение балансировочной дорожки нацелено на:
  • Развития координации.
  • Укрепления вестибулярного аппарата.
  • Формирование правильной осанки.
  • Развития ловкости.
  • Преодоления страха высоты.

Обычно балансировочная дорожка применяется на физкультурных занятиях в детских садах и школах. Она используется для поочередного прохождения детьми по ее поверхности. Зачастую дорожка используется в качестве элемента полосы препятствий. Также ее можно применять в качестве разграничительного элемента для отделения пространства. Дорожки используются как игровой элемент при создании барьеров и лабиринтов.

Материалы изготовления

Дорожки могут изготовляться из различных материалов, как натуральных, так и синтетических. Наиболее часто встречаемыми являются изделия из следующих материалов:

  • Древесина.
  • Пластик.
  • Вспененный полистирол.

Бюджетные дорожки делают из древесины. Недостаток такого материала заключается в жесткости. В случае падения ребенка и удара о поверхность тренажера возможно получение травмы. Это экологически чистый материал, являющийся безопасным по всем аспектам, кроме механического воздействия. Балансировочная дорожка должна быть полностью отшлифованной, чтобы при контакте с открытой кожей исключить вероятность получения занозы. Также важно, чтобы деревянный тренажер покрывался лаком или краской, предотвращающей впитывание влаги. Это необходимо для возможности чистки и дезинфекции.

Dorozhka balansirovochnaia foto 1

Дорожки из пластика являются более мягкими. Их поверхность легко моется, поскольку этот материал не впитывает загрязнения. Обычно такие тренажеры имеют рельефное покрытие, предотвращающее соскальзывание ребенка. Это обусловлено тем, что в большинстве случаев занятия проводятся босиком или в повседневной не спортивной обуви. Нередко сверху пластик имеет прорезиненный слой, который способен эффективно амортизировать удары.

Dorozhka balansirovochnaia foto 2

Наиболее безопасными являются балансировочные дорожки из вспененных материалов. Они обладают достаточной жесткостью, чтобы выдерживать вес ребенка. При этом их поверхность является самой мягкой, что минимизирует травмирование детей в случае падения. Вспененные материалы обычно имеют специальную антибактериальную и противогрибковую пропитку, что позволяет пользоваться тренажером без периодической дезинфекции.

Dorozhka balansirovochnaia foto 3

Виды дорожек

Условно балансировочные дорожки можно разделить на несколько видов:

  • Обычные.
  • Лесенки.
  • Конструкторы.
  • Пазлы.

Поверхность дорожек может быть гладкой или рельефной, что обеспечивает массажное воздействие на подошву. Занятия на рельефном спортивном инвентаре должно осуществляться босиком, без носков, чтобы предотвратить соскальзывание ног и обеспечить массажное воздействие на стопы.

Классическая дорожка повторяет форму обрезной доски. Фактическая ширина тренажера может составлять 10-25 см. Чем она уже, тем сложнее выполнять движения. Зачастую такой тренажер сделан в виде трапеции, благодаря чему ширина с одной стороны больше чем с другой. Длина дорожки редко превышает более 2 м. Толщина тренажера подбирается индивидуально в зависимости от применяемого материала и способа использования. Дорожки, укладываемые на поверхность пола, могут быть тонкими. Те тренажеры, которые фиксируются в подвешенном состоянии, делаются более крепкими. Это исключает перелом от прогиба под весом тела ребенка. Классическая балансировочная дорожка может применяться и взрослыми по рекомендации физиотерапевтов для восстановления после травм позвоночника.

Dorozhka balansirovochnaia foto 4

Лесенки представляют собой самые сложные в плане прохождения дорожки, сделанные из дерева или пластика. Они являются довольно широкими, порядка 50 см. Длина лестницы обычно не превышает 2 м. Перекладины лестницы сделаны из тонких деревянных черенков, что позволяет обеспечить профилактику плоскостопия при прохождении по узкой поверхности. Двигаться по таким дорожкам лучше в обуви. Стоит отметить, что такой тренажер является более травмоопасным, чем классические дорожки.

Dorozhka balansirovochnaia foto 5

Дорожка конструктор представляет собой практически игровой набор. Он состоит из нескольких элементов, которые соединяются вместе. Зачастую такие тренажеры имеют в комплектации подставки, применяемые в качестве упоров. Они раскладываются в прямую линию или с поворотами. На них укладываются длинные элементы набора. Совокупная длина такой дорожки может составлять до 10 м. Высота опор делается не более 30 см, что в случае падения ребенка не сопровождается получением серьезных травм. Обычно по периметру дорожек укладываются мягкие маты. Отличительной чертой такого спортивного оборудования является создания игрового интереса. Небольшой вес элементов позволяет детям самостоятельно складывать дорожку и менять углы ее поворотов. Такие тренажеры также могут применяться в качестве игровых лавок, а также дорог для движения игрушечных автомобилей.

Dorozhka balansirovochnaia foto 6

Балансировочная дорожка пазл состоит из наибольшего количества структурных элементов. Ее составные части стыкуются между собой, что позволяет добиться монолитности конструкции. Замки для соединения элементов дорожки полностью соответствуют принципу используемому в бумажных пазлах. Такой детский спортивный инвентарь отличается самой высокой стоимостью. Пазлы укладываются на поверхность пола, что существенно уменьшает вероятность получения травм в случае падения, благодаря малой высоте.

Dorozhka balansirovochnaia foto 7

Дорожка состоящая из пазлов зачастую имитирует различные поверхности, что позволяет осуществлять массажное воздействие на стопы. Легкость соединения частей позволяет детям самостоятельно осуществлять монтаж игровой поверхности. Такие игровые устройства изготовляются из пластика с прорезиненной поверхностью. Он предотвращает скольжение и делает дорожки более мягкими. Еще одним преимуществом пазловых дорожек является возможность их компактного хранения. При необходимости их можно быстро разобрать и уложить в коробку. В отличие от остальных видов дорожек, пазлы можно состыковать в круг.

Похожие темы: